一个人 不要怕
最近有朋友问起我关于这本书的事，于是我把对这本书的感受重新整理发布。这是素黑最有名的一本书。如果你耐心地看完，应该对爱情关系有些新的看法。
Dearwing 写于2009年02月4日
幸好，在依赖未成为伤害之前，看了素黑的《一个人不要怕》。
引用别人对此书的评论：“这是我多年来最痛的领悟：假如你的内在还有冲突，假如你的内在还感到缺失，假如你的内在还未完整，尽管你自以为怀着的是爱，你的“爱”只能带来伤害。你只会一而再地伤害身边最亲密的人。”“又或者更糟糕，你只是害怕面对这原初的缺失，在命运的交错间碰上一个人来依偎，把他的体温，把自己害怕孤独的占有误以为是爱，像是漂流在茫茫大海中死命抓着一块浮木不放，以为自己深爱着它。”这句话，深深地击中了我。我的害怕，我的不安，我的依赖是爱么？（这个问题，以后会回答）
在读《一个人不要怕》的时候，感受到身体强烈的不安，就像一个孩子被大人责骂的感觉。这和阅读《遇见未知的自己》的时候不同，却更强烈。
素黑说：“我们应该多反问自己，才可以看到自己的心胸，看看自己的心可以承载多少担子，能包容多少爱恨。假如我们的心够开放就可以无条件付出很多，因为我们不会感到亏蚀。当然，假如对方向我们打主意，我们便要狠心一点，不要令对方以为理所当然。我们不要提供免费午餐，因为一来别让别人浪费我们的时间和心神，二来对方会不愿意独立和长大，三来我们在纵容对方的同时轻易忘记和失去自己。双输的局面，要不得。 必须认真评估自己是否有能力付出。 否则，他们只会坐享其成，只晓怨天尤人，埋怨别人不满足自己，于是堕入自我割离的圈套，让身边的人全部成为他们割离的“另一半”，你死命抓着害怕失去的另一半，你会渐渐对他们提出诸多要求，并以此作为亲近的条件，你变得over demanding，要求十分多，要求对方满足你。－－这就是所谓相爱的陷阱：由相爱变成相害。”
有时候，我会害怕自己无意中将自己变成一个可怜者，受害者，来获得大家更多的关爱。例如，我又被某事伤了心，要求别人马上来陪我。因为我潜意识里知道，痛苦其实为我带来很多方便。作为一个弱者，不用真正面对自己，有很多借口去放弃，其中一个借口是“其实你不爱我”。我想，我曾经掉进了这个陷阱。而我，也正在学习怎么解脱，学着独立，虽然我内心的小孩并不想这样做。
“每个人都有自己的人生，Live your own life, die your own death（你生你的生命，死你的死亡），没有人会跟随你，所谓“另一半”是虚无的。你的另一半原就是你自己。一切都是自我中心、自我执著的结果。你希望全世界迁就你，否则就是所有人的错，却不曾考虑是否自己也有问题。最后双方都活在痛苦中，你不是你，他不是他。双方胡胡混混互相折磨地走在一起，浪费了不知多少青春岁月，因爱之名，岂不可笑！”
我们还未能抓紧的东西，谈何拥有过？未曾拥有过的，又何来失去？所谓失去，不外是我们构想出来的观念。看得破这点，就能放得下……
感觉有点深。不过有感触的是关于自我太度。我到是更愿意让自己远离弱者那一边，更欣赏独立的人。
你的名字挺特别的吖~
嗯,扮演弱者的感觉就像吸毒,会上瘾的…不能试..
慢慢觉得,还是独立点好…
说到最后的禅机太玄了，怎么才算拥有，拥有的概念和无限有怎么定义！我现在简单的爱情都没有，女朋友被忽悠走了
说到最后的禅机太玄了，怎么才算拥有，拥有的概念和无限有怎么定义！我现在简单的爱情都没有，女朋友被忽悠走了。
放得下太难了，太难了，很想参透！
(- -||)是你忽悠人家么? 如果是,那也太….啦~~
素黑还有一句话~ “其实很多时候，’无为’反而是最有效的自疗方法。”
[Comment ID #10251 Will Be Quoted Here]
我早已不能…
思考女人真的不能爱吗？
女人为什么不能爱啊~ 奇怪~~
有几本关于灵修的书值得看一看..有助于放下的~
如果你对这方面有兴趣而又不觉得它在说教的话~~
我整理一下发上blog~~呵呵~
[Comment ID #10253 Will Be Quoted Here]
好！决议不错。我决定去下载
《一个人不要怕》。并且你这篇日志不错，好好再挖掘一下！
哈哈,多谢赞赏~
如果你没看过这方面的书
建议你先看《遇见未知的自己》
比较容易入门，然后再看素黑的。
素黑的书，我有WORD版，不过，很乱的。
而且我乱标记了的。
我找到了chm和TXT版本的，谢谢！
你好。你有《一个人不要怕。素黑作品》这电子书吗。能发给我吗。
我的E—mail:huangchen0579@sina.com.cn
我在网上只找到前三节。。。。。我很想看后面的。